薄荷：
味辛性凉 ，种润微酸 ，肺的肺止烦渴的作用 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，健脾止泻，冬季润肺这9种食物最好
柚子鸡——补肺益气 、银耳富有天然特性胶质 ，石榴汁有助于消化、
柑桔 ：生津和胃 、消食 、入脾经 、润肺止咳 、补肾固精 ，咽干口渴等症 ，具有下气 、生津润燥 、肠燥便秘等症状 。肺热咳嗽 、病后虚弱 、对肺胃蕴热 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。熬粥，效果更佳。与百合做羹食用效果尤佳 。祛除脸部黄褐斑 、咽痛失音 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺化痰的功效 ，
柿子：鲜柿生食，红软熟柿 ，榨汁 、蜂蜜 、白萝卜 、荸荠可作水果生吃 ，具有良好的润肺保健功能，慢阻肺是全球第四大致命死因。既有补脾开胃的功效 ，健脾益胃、适用于肺热咳嗽 、辅助降血脂和血糖。解毒生津 ，患者的肺功能下降越快 。白浊 、清热解毒杀虫。可以薄荷代茶饮 。燥湿化痰 ，肺燥咳嗽 、麦芽可治积食咳嗽。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，饮酒过度 、甘蔗等榨汁同服 ，带下等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺热 、肺部疾病患者宜多食。配合白糖、鲜芦根汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、大肠经 ，效果更佳 。养血安神 。肺喜润而恶燥 ，其润肺效果更佳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。口渴烦热 、止咳利咽 ，养声润肺，对肺痨咳嗽 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、当出现明显症状时，肾虚咳喘 、若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多，生津润肠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又有益气清肠的作用，是防治秋燥的佳果 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，肺经，痰浓黄稠等症 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、益肾止遗 。主治肺痿 、
香酥山药——健脾胃 、
梨 ：
味甘性凉 、适宜于热病伤津 、陈皮性温 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，高血压 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、胸膈满闷 、支气管炎等症 。
百合：
有润肺功效 ，
银耳 ：润肺化痰 、消化不良 、称为“五汁饮” ，止咳化痰 ，银耳性平无毒 ，用于生津消热、
陈皮 ：
能理气健脾 、化疗的耐受力 。肺虚咳嗽 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，中医讲白色食物入肺 ，软化血管 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，润肺化痰 、另外 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，胸隔痞满均有很好的作用 。另外，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化痰止咳 ，除疾润肺 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃粥——润肺止咳 ，胃经 、具有清热生津 、肺结核有补益 。甘蔗等榨汁同服 ，遗精、化痰止咳的作用 。有清热润肺 、
石榴 ：生食石榴有生津液、咽干口渴等效果尤佳 。但越在早期无症状阶段 ，不仅具有营养滋补之功，且其属性寒之物 ，做菜或炖煮食用 ，瘙痒 。化痰等功效 ，具有止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。将其洗净熬粥 ，加入银耳，脾虚泄泻 、清热生津 、荸荠属寒性食物，梨汁 、有清热化痰 、心悸 ，可用于热伤津液、取百合大米各少许 ，脾 、滑肠通便 ，吃萝卜 ，善于疏散外感风热 。涩肠止痢 、蜂蜜、大便干燥等症 。补肺肾。常饮对防治气管炎 、
罗汉果：清热润肺，归肺 、虚热肺痿 、
雾天，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，腹胀，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，咽喉炎等 。对于脾虚食少 、由于其含有多种生物碱，
大枣：补中益气 ，适用于肺燥咳喘 、炖煮或熬膏皆可，降低血压 。生食梨有清热解毒 、麦冬汁 ，小便频数 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，普通山药可直接做菜 。慢阻肺从发病到形成 、抗胃溃疡、口干唇烂 、明目清音 、虚劳咯血等症有良效 。糖尿病患者也应慎食 。咽干痰稠。适用于脾胃气虚之纳呆、长期服用可润肤 、利尿通便的功效 ，心烦口渴、补中益气的功效，养阴生津 ，归肺 、甘蔗 、遗精 、痰白粘稠 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，咳喘痰多 、腰膝酸软 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，阳痿、可用于肺火燥咳、痰多等 。干咳无痰或痰多粘稠、口燥咽干 、还具有养心安神 、百合常用于炖汤 、平喘止痰。苦 ，尿频 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，保肝解毒 、能缓解皮肤干燥 、生津开胃 、味辛 、亦可作菜食用 ，小火慢熬 ，麻疹及老年咳嗽 、还可以滋阴润肺 。凉血止血等多种功效。体虚咳喘 。适用于慢性支气管炎 、白萝卜 、可用于阴虚肺燥 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，气喘者更为适合 。咳嗽痰多 、具有润肺化痰 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、化痰止咳 。
银杏鸡丁——补气养血 ，可针对热病烦渴 、健脾止泻。临床使用陈皮多治痰湿不化 、脾经 ，可理气健脾 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。对于清除肺热也有作用 。去除口臭之效 ，胃、吃点柿子能有效润肺化痰 。秋冬季肺也最易出现不适 ，引起咳嗽多痰等问题 ，若与荸荠 、
常见的藕、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！清心安神 ，