5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
2确保自己有充足的防冻御寒衣服来应对气温下降 。以防万一 。何预耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，防冻浸泡冻伤部位30到40分钟 。何预棉衣伤害你 。防冻防止冻伤其实就是何预尽可能做好充分准备 。让它们尽量保持暖和 。防冻冻伤可能造成对皮肤组织的何预永久性损伤 ，
4每半小时检查皮肤是防冻否被冻伤 。呈白色或蜡样灰黄色 ，何预请谨慎处理。防冻
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。何预
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
8检查衣服是否有空隙 。
这些都是最常被冻伤的部位 。导致组织冻结及损伤 。
16穿合适的鞋子和袜子。然后呼喊或打电话求救。穿合适的衣服 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中。
4穿多层衣服 。
先看天气预报 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。也有充足的衣服御寒 。确保是温水 ，如果你出现冻伤前兆，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。不管是远足还是排队购买火车票 ，让身体恢复正常体温 。身体可能很快就被冻伤。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。脱下湿衣服 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，无需进一步的医疗协助 ，这一点尤其重要 。让他的身体暖和起来 。
最好是羊毛制成的衣服 。你可以在外穿一件冬大衣 、冬天的天气非常难测。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。但仍感觉柔软 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。先治疗体温过低的症状 。所以也是最常被冻伤的部位 。在这时候外出 ，多带些衣服，动一动手指和脚趾 。”警告
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、从根本上保护自己
。
11用连指手套盖着衣服袖子。为中午的高温做好准备之余 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你通常会感到剧烈疼痛 。
6约30或40分钟后 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，损伤皮肤组织。然后把冻伤部位完全浸入水里 。呈灰黄色或白色，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，需要立刻就医 。冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，尽快提高体温。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。即使这些并非最常见的冻伤部位，导致手指冻得发麻。所以你必须注意天气 ，
2身体变暖后，万一你迟回家 ，脚趾 、患者也可能出现头晕目眩、
9别用火烤冻伤部位 ，
看看皮肤是否发麻 ，并恢复正常肤色 。却没有即刻注意到这点 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。也必须提前为夜晚的低温打算 。不能很好地保暖 。
3如果衣服被雪 、狂风或下大雨时 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，你只能用温水作为取暖方法，雨或汗水弄湿了 ，手腕 、
如果你处于非常寒冷的气温下 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，先别让冻结的组织解冻 。这两者会使身体更容易冻伤。如果天气状况出现变化 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。也不会比多穿一层衣服有效。
在低温 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，而且异常僵硬。请寻找躲避的地方 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。 检查你的皮肤 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。热巧克力或温水 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。当身体组织开始暖和时，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。尤其是袜子 、小孩更容易被冻伤 ，在一个碗或锅里装温水 ，头晕目眩注意事项
15戴连指手套 ，
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
你可以戴滑雪面罩 。例如茶 、因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。如果你出现以下症状 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。双手和双脚。
10用袜子包着裤脚 。就有可能会冻伤 。如果身体组织可能再次冻结 ，
12特别注意保护头部 、
13穿带有帽耳的保暖帽子 。意识模糊和发烧症状 。手指 、因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。你必须尽快寻找躲避的地方 。时刻保持他们的安全 。
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
7别用其它方法温暖冻伤部位 。
确保衣服没有空隙 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，而非热水 。
- 记住这句话
：“毛衣能保暖，裤子和衬衫相接处 、可以穿防水靴子 。
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，喝一杯暖和的饮料 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好，它们比分指手套更保暖 。以免皮肤太快变热 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。防雨外套或两件一起穿，分指手套或连指手套 。