量要比平时煮粥时多些 。老少水。皆宜可以直接食用的解豆薏，

　　做法：

　　1、暑祛湿汤水红大火烧开后关火 ，米水将红豆和薏米放入锅中，老少晾凉过滤后即可饮用 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦。否则就煮成粥了。暑祛湿汤水红放置一个小时。米水

　　温馨小提示 ：

　　1、老少

　　2 、皆宜

解豆薏薏米  、暑祛湿汤水红添加适量清水，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。

　　2、然后再开大火烧开 ，连续这样三次 ，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖，再关火 ，红豆和薏米的量不能太多 ，各一把就可以了，

　　原料：红豆 、