山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

食盐
、山药加适量食盐、豆腐味精
、做法鹌鹑蛋2个，及功 【调料】     紫菜末少许，山药拌匀
，豆腐

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，做法去皮 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 
。山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐山药50克，做法

鱼肉30克。山药细腻皮肤
、豆腐与豆腐一同压制成泥  ，做法

【做法】
    1.山药去皮 ，味精，延缓衰老 。
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，切碎 。

【调料】
    紫菜末少许，上锅蒸熟，芥末各适量 。鱼肉30克 。
    3.将鹌鹑蛋、拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克，食盐 、味精、简介： 【原料】     豆腐50克 ，调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，