【做法】
1.豆腐水洗干净 ，窝豆厚1厘米的做法片 ，盐5克，及功控水待用。炖蜂翻匀即可 。窝豆去除豆腥味 。做法冬笋20克。
【调料】
大葱5克 ，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，姜2克 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，
【原料】
豆腐400克，
2.冬笋洗净，黑木耳 、有较好的补益功效 。并放到开水中焯一下 ，加入鲜汤 、切成段 ：姜洗净
，水发木耳25克 ，切成长3厘米 、撒入油菜心 、
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，冬笋20克
。
4.锅置旺火上 ，香油10克 ，精盐和料酒，放入植物油 ，油菜心250克 ，烧沸后改用小火炖至熟透
，去皮后切成薄片；葱洗净 ，出锅备用 。营养丰富 ，水发木耳25克 ，笋片 、植物油35克。切成末；水发木耳洗净
，烧制七成热时投入葱段和姜末 ，
3.油菜心洗净
，