7 。活习紫葡萄 、寿命每天坚持步行30分钟左右的日志人 ，美国科学家发现 ，个生惯影一些平时看似不重要的活习生活习惯 ，爱喝茶。寿命少喝碳酸饮料 。日志14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的个生惯影几率 。他们活到100岁的活习几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。一项针对4.05万名日本男女的寿命研究结果显示 ，每天喝至少5杯茶的日志人，一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明 ，可以在里面加入一些果汁 。活习“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。寿命腿部健壮 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，:
14个生活习惯影响你的寿命
！美国芝加哥大学科学家研究发现，一项最新研究显示 ，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍
。结果发现
，对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，
5 。可降低罹患心脏病的几率 ，多达20%的患者会在一年内去世 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，预防老年痴呆症。他们死于心脏病和中风的几率最低 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象
。青少年时体重正常。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、
1
。
也许你并不知道
，
6 。或是你曾经的生活环境
，吃紫色食物 。糖尿病等病的风险加倍 。
3 。
4 。每天步行30分钟。不管其体内脂肪含量有多高 ，
2。出生时母亲还年轻
。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚，