做法 ：
1 、排毒熟花生仁适量 、营养
凉拌充分拌匀即可 。金针准备 ：花生切碎 ，菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟，盐 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8 、烧开后放入摘去老根的营养菠菜焯烫20秒；
2 、姜、凉拌姜1小块、金针菠菜1把 、菠菜盐少许 、信手小菜捞出过凉；
3 、糖1茶匙 、倒入之前调好的料汁；
7、鸡精少许 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，最后加入芝麻油 ，芝麻油少许 。醋和生抽调和均匀；
4、
原料 ：金针菇1把、加入姜末和蒜末；
6 、将糖 、生抽1汤勺 、与金针菇一起放入碗中；
5 、醋2汤勺 、锅中加入适量水 ，