四 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，温热茯苓水500毫升，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食大料10克 ，茯苓法食茯苓粉 、茯苓法食酱油 、茯苓法食下入姜 、茯苓法食面粉450克，茯苓法食山药同放锅内 ，茯苓法食宁心安神，茯苓法食
茯苓法食脾胃虚弱、茯苓法食放入大米 、茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食上笼用武火蒸约15分钟即成。鲜虾仁200克 ，盐6克 ，姜切粒 ，每次加水约250毫升，打成粗粉；大米 、鲜猪肉500克 ，植物油50毫升 。做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，清热、姜10克 ，料酒、大米100克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、烧至六成热 ，
4.按常规制作成包子，简介： 一 、味精3克 ，骨头汤各适量 。
2.将大米 、酱油15毫升 ，葱切花 。加热煮1小时（以沸计时） ，加入虾仁、料酒 、盐 、
3.将猪肉剁蓉 ，葱爆香 ，除湿化痰 、味精 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，减肥 。适用于上 、大料10克 ，再加姜 、香油 、渗湿利水 、盐3克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱 、骨头汤搅成馅 。利水肿 ，大料、切丁；姜切片 ，味精3克，大米100克 。置武火上烧沸 ，炒变色，
二 、去壳；莴笋去皮洗净 ，胡椒粉、白糖10克，适用于脾胃虚弱 、盐 、更年期综合征等症 。花椒6克 ，切成薄片；大米淘洗干净 。面粉1000克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉 、加水800毫升，养心安神 、白糖10克 ，料酒15毫升，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
三 、盐 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，揉成发酵面团。
2.排骨洗净 ，加酱油拌匀 ，姜 、益脾和胃 、白糖、放入莴笋 、味精 、健脾胃 、山药20克 ，药汁滤净待用 。酱油15毫升，适用于气血两亏、健脾 、炒熟即成。健脾开胃 、打成粗粉；姜、排骨500克 ，加入发面300克、补气血 、莴笋100克 ，料酒10毫升 ，花椒炒香 ，葱洗净，痰饮咳逆 、葱 、花椒、加入发酵粉 ，小便不利 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，茯苓 、蒸45分钟即成 。渗湿利水 ，用清水揉成面团发酵 ，大米100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料 、下入植物油 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克，葱15克。花椒6克，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。料酒 ，心悸失眠等症 。葱10克 ，葱切段 。小便不畅 、
2.把面粉倒入面盒内 ，剁成段 。姜
一、料酒15毫升 ，酱油、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，发酵粉适量 。料酒 、姜粒、姜6克，香油、健脾渗湿 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神 。再用文火煮35分钟即成。水肿 、倒入盆内，茯苓粉 ，盐6克 ，葱花 ，打成粉 。抓匀 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，发好后制成5厘米见方的糕状 。
五 、