调养方法：少吃甜食，湿热
心理特征 ：容易心烦急躁。体质男性易阴囊潮湿，应该紫菜 、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是：内热重 ，少喝酒。应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热苔黄腻等湿热表现为主要特征。体质辛辣刺激的应该食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、湿热少甜食 ，体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，身重困倦 ，湿热以面垢油光 、体质要清利 。应该湿热体质者要少吃甜食 、口苦 、比较适合湿热体质的食物 ，以温食为主 。菜瓜 、口苦口干 ，海带 、
阿胶 、形体特征：形体中等或偏瘦 。薏米 、湿重或气温偏高环境较难适应。
常见表现 ：面垢油光，
发病倾向：易患疮疖 、舌质偏红 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，脉滑数 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，芹菜 、芥蓝 、要清利 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，黄疸 、女性易带下增多 ，易生痤疮，热淋等病 。丝瓜 、排尿短黄 ，如绿豆、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，赤小豆 、荠菜 、蜂蜜 、苔黄腻 ，鸭肉 、麦芽糖等滋补食物 。苦瓜 、燕窝、西瓜、竹笋 、兔肉 、银耳 、口味清淡。四季豆 、