胡萝卜2条  ，排毒生姜1块 。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，牛蒡1条 ，牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。排毒

　　6.盖上盖子，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，煲猪继续煲10分钟即可。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　材料  ：猪骨1.5斤 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

煲猪蜜枣2颗，