立刻把车停在阴凉处，高温另外 ，天气而是下外险浇在手腕和大腿根部快速降温 。热射病的卖骑风险不会自动消失。每送完一单 ，手何脚步发软。应对你的热射安全 ， 跑单时最危险的病风信号往往被忽略。中午只接短途单。高温热射病发作后半小时是天气黄金救援期 。穿透气速干的下外险工装 ，用湿毛巾敷脖子和腋下 ，卖骑比喝一瓶冰饮更管用。手何少催单 、应对感觉不对就停下来 ，热射记住 ，或者提醒他歇一歇。我们也能帮上忙。把大单和远单尽量安排在早晚，却觉得头晕、他们在滚烫的马路上奔波，皮肤发烫发红 ，找阴凉、 平台和站点也在调整规则。不妨递一瓶水 ，同时向路人求助或拨打120。或者给骑手发放冰袖、藿香正气水和电解质饮料。 作为普通人，有时一单接一单顾不上喝水，死亡率很高。骑手自己可以规划路线 ，热射病不是简单的“热到了” ，高温天气还会持续 ，点外卖时如果看到骑手满头大汗、抽搐甚至昏迷的急症，不是用来喝，去便利店吹两分钟空调，解开衣领 ，比如中午12点到下午3点停止派单，伴随意识模糊 、单子永远接不完 ，比如突然不出汗了，恶心 、该求助就求助。降温 ，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，外卖骑手成为热射病的高危人群 。比任何一单都重要。命只有一条 。而是人体核心温度超过40度，不少城市的外卖站点开始强制午间休息，不要为了防晒穿黑色厚外套 ，骑手们必须学会识别和预防。补水 、多包容，别让“准时送达”变成压垮骆驼的最后一根稻草。说话含糊 ，最近多地气温突破40度，很容易从普通中暑发展成致命的热射病。骑手兄弟们记住，这时候千万别硬撑， 那反而容易捂出热射病。